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10㎏まで来たぁ!

2016-05-28

村上慶太/ 代表

おはようございます。

とうとうこの日がやって来ました!
ダイエットしようと思ってから約1ヶ月。

今朝の体重と体脂肪率。




4月22日に志した日の体重です。





お昼ご飯や晩ごはんに気をつけて、酵素ドリンクを飲んだりしました。

そして、10㎏減りました!

いや~、もう10年は、この体重になったこと有りません。
まさかこんな日がやって来るとは、思ってみませんでした!
それもこんなにも楽に

ここポイントね。
楽に苦しくなくです。

でも、まだファスティング中ですから、もう少し減るはずです。
ファスティングが終わったときにまた、報告していきますね。

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