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久しぶりすぎて、忘れかけてた事

2016-05-20

村上慶太/ 代表

こんばんは!

今、秘かにダイエットをしてます。
まあ、いつもしてたんですけど。
でも、今回は、まぢです!

これが4月22日のスタートです。


そして、これが体脂肪率。



どっちもヤバイ!

そこからお昼ご飯を考えて、サラダをメインにしました。
すると約2週間で結果が出ました!



こっちが体脂肪率です。



けっこう、減って来てます。

これがファスティング前でした。
ファスティングに入ってる5日目にとうとうこの日がきました!



そうです!
79.9㎏になりました。



何年ぶりだろうか、80㎏わ割ったのが。
いや~もう70㎏代なんてすっかりわすれてました。

スタートからやっと7.3㎏減りました!
コレからのファスティングが更に楽しみになってます。

どこまで減るのか、体重が。
ドキドキです!

今月末が期限になるのでは、また報告していきます!

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