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私の家から上白糖が消えた理由

2017-03-16

竹内麻弥／ スタイリスト

こんにちは(*´∀｀)

茨木市 総持寺駅前 エルフォート店の竹内麻弥です(・-・*)

 

（竹内麻弥って誰？って方は→コチラ）

 

 

今日フェイスブックを見たいたら

こんな記事がシェアされていて

興味を持ちました!!

 

 

GACKTのオフィシャルブログです

 

最初は、

買い物をって書いてあったので

何の買い物かなぁと思ってみたら

 

土地だったのでキョロキョロ

さすがだなぁと思っていたのですが

 

読み進めて行くと

現代の食べ物の事について書いてありました！

 

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読んでると、ごもっともなんですよねあせる

 

世の中は便利な食べ物が増えて

人の身体が本来摂らなくていいものであふれているのが

現代の食生活です滝汗

 

私もお菓子大好きだし、

便利な調味料たくさん使ってきていました

 

 

全部変えるのってなかなか難しい・・・

 

お金もかかるし・・・

 

 

なので、せめて私が出来る範囲で始めているのが

 

白砂糖を使わない事！！

 

 

普段お料理する時や、

紅茶を飲むときなど

 

白砂糖を使わないようにしています！

（もちろんフレッシュも入れなくなりました！）

 

 

白砂糖はほんとに体によくないえーん

 

と、こんなブログを書こうと思ったら、

私のインナービューティーの先生

ビーラブドバイの小野さんのブログ

でもなぜダメなのか詳しく説明してくれていますハート　サーモンピンクハート　サーモンピンクハート　サーモンピンク

 

 

今私の家では、

白砂糖の代わりに使っているのが

 

きび糖

 

サトウキビから摂れるお砂糖ですハート

 

 

 

 

そしてエルフォートでも扱っている

ブルーアガベシロップ星

 

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砂糖で気になるのが

ＧＩ値が高い事・・・

 

けど、このシロップはお砂糖なのに

低ＧＩ！！

 

 

もちろん摂取しすぎはＮＧですが・・・

 

紅茶を飲むときは

基本アガベシロップを使いますハート　サーモンピンクハート　サーモンピンク

 

 

インナービューティーの講習を受けて

先ず変えたのがこのお砂糖なんです照れ

 

 

私でも始めれるので、

健康を気にしている方はぜひぜひ挑戦してみてください顔音譜

 

 

 

 

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