村上慶太/
代表
連日暑い日が続きますね!!
最近はお休みの日は外に出るようにしているので、
日中の暑さをひしひし感じます(゚_゚i)
京都動物園に行ってきたのですが、
動物さんたちも暑さにばてていました(・・;)
ぞうさんの水浴びが気持ちよさそうだった~
外でたくさん運動するときは、
ポカリがいいみたいですね!!!!
よくジュースとして飲んでいたポカリ
飲みすぎると栄養過多なので注意ですが!!
熱中症対策にはもってこいだそうです
私も日中距離を歩く時はポカリ飲んでました(・・。)
もう一つ、今流行りのOS1!!!
こっちは、熱中症になった時に飲むものだそうです
これがおいしいって感じたら既に脱水症状らしいので注意です!!!
皆さん、水分補給しっかりしながらお過ごし下さい⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
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