竹内麻弥/
スタイリスト
茨木市 総持寺駅前 エルフォート店の竹内麻弥です(・-・*)
(竹内麻弥って誰?って方は→コチラ)
インナービューティーのお勉強をしだしてから、
酵素や水素などなど、大変興味が出てきました
そんな中でもうひとつ気になっていたのが
ファスティング
いわゆる断食とは別で、
体の中を綺麗にして健康にしていこう
という方が主ですね
添加物たっぷりのファーストフードやインスタント食品は
消化するのにエネルギーを使ってしまいます
なので、燃焼にエネルギーをまわせないので痩せにくい体質になってしまいます
それらは体に蓄積されていくので、
一度リセットするのがファスティングですね
消化に使われているのが、今話題の酵素です
私は1週間のファスティングプログラムを始めようと思うので、
朝を酵素にして、昼夜は出来るだけ胃腸に負担をかけない食事にします
酵素も復食もエルフォートで販売してますので、興味がある方は言って下さいね
ファスティングや、酵素についてもっと知りたい場合
11月23日(祝水)にビーラブドバイの小野さんを呼んでの
お勉強会をしますので是非是非きてください
さて
約1週間後のファスティング結果が楽しみです
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