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インナービューティーセミナー

2016-04-15

竹内麻弥/ スタイリスト


こんにちは(*´∀`)

江坂の東急ハンズ前の美容室、ヘアメイクアルバの竹内麻弥です(・-・*)


今日は茨木市にある
ビーラドバイの小野まさやさんの講習を受けて来ましたよおねがい
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実はこの前体調不良で参加出来なくて…えーん

小野さんが特別にエルフオート店でセミナー開いて頂いたのです


とってもとっても感謝ですえーん

今年の私のテーマが
女子力を上げる

なので、内側からキレイに
ということでインナービューティについて学んできました

今回は酵素について詳しくお話ししていただきました照れ


今はインナービューティブームでもあり
テレビやネットでも酵素や水素の単語をよく見ます


けど、何故いいかは何となく分かっても
実際どすればいいか分からず
私自身ちゃんと始めてはいなかったですガーン


今回お話を聞いて
どういうものを摂取するか、
摂取を控えたらいいか

良くないものを全く取らないようにって難しいんですよね


だって世の中便利過ぎだから

例えばちょっとお腹空いたなぁって思ったら
近くのコンビニ寄って甘いものやインスタントラーメンなど
すぐ手に入る時代ですから


便利が故に、本来人が取ると想定していなかった物ばかりに溢れて
体がビックリしてしまってるんですよねガーン



もしそれを上手くエネルギーに変えてくれる物を摂取するようになったら

人間の本来持つ代謝を得られるんじゃないかなぁ、
と感じました照れ


まずは基礎代謝を上げないと


発酵食品を摂るように心がけます٩(●︎˙▿︎˙●︎)۶


そして明日から朝お味噌汁飲むようにするぞー
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小野さんありがとうございました

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