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桃の皮( ^∀^)

2018-08-15

岡本光世/ 店長


こんばんは✨✨✨


阪急京都線 総持寺 エルフォート美容室 店長かもちです(⌒▽⌒)





今年初桃🍑

桃って美味しいですよね〜(^o^)
今までは皮をむいて食べていたけど、今回は皮ごと食べてみました。
美味しかった〜



桃は身体にもいい果物なんですよ

の皮にはカテキンが含まれていて、強い抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素の増加を防ぐ働きがあるそうです🍑


の主成分は果糖です。
果糖は体内でエネルギーに変換される性質を持っている為、胃腸への負担が少なく、体が疲れている時や弱っている時でも効率よく吸収されるので、疲労回復に効果があります。
その他にも、便秘や下痢を予防血圧の安定むくみの解消貧血の予防冷え性の改善などの効果が期待されます🍑



ただ、には果糖が沢山含まれているので、食べ過ぎるとカロリー過多になり肥満に繋がるおそれもあるので、1日1個がベストですウインク





果物は上手いこと取り入れて健康を維持して下さいね照れ









エルフォート美容室

〒567-0802
茨木市総持寺駅前町5-32
(阪急京都線 総持寺駅から徒歩1分)

TEL 072-620-0003



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