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月1回の運動(^O^)

2015-09-14

岡本光世/ 店長

  エルフォート 美容室のかもちです(*^o^*)

今日は月1の楽しみにしていたバドミントンです
今回は唯一男子メンバーの田家くんは残念ながら不参加です
と言うわけで、今回は女子部でたのしみます





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今日は沢山利用者がいたので、相コードで順番にしました



8月はみんな夏休みを取っていたので、2ヶ月ぶりです。
まずは準備体操



準備運動は大事ですよね~(*^o^*)







イチニッ、サンシッ
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めぐ&まやもイチニッ、サンシッ
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ミキティもイチニッ❓サンシッ

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ミ、ミキティがコの字に


実は私も数ヶ月前まではミキティ状態でした
でも毎日ストレッチしてるおかげで柔らかくなってきました





あと少し楽しみまーす(^∇^)






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